氨糖软骨素钙片饭前吃还是饭后吃

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问题详情：氨糖软骨素钙片饭前吃还是饭后吃？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

氨糖软骨素钙片最好在饭后吃。

这是因为氨糖软骨素钙片主要是修复关节软骨，并且有助于骨骼的健康。饭后胃内的食物相对较多，这时候补充钙质可以最大程度地吸收钙质、发挥药物作用。另外，对胃部有一定的保护作用，可以避免对胃肠道的刺激，减少发生胃肠道不适的风险。因此，建议在饭后服用氨糖软骨素钙片。

此外，为了确保药效的发挥和避免不良反应，建议按照药品说明书上的剂量和使用方法进行服用，并且遵循医生或药师的建议。同时，也要注意日常的饮食和生活习惯，如适当进行运动、保持健康的饮食等，以促进骨骼健康。如果服用钙片后出现不适，应及时就医咨询。

以上建议仅供参考，具体情况还需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定。

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