45岁以上血压多少正常

对于45岁以上的人群，正常的血压范围通常指的是收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。不过，血压的正常范围可能会因个体差异而有所不同。如果血压值处于正常范围之内，但仍感觉身体不适，也应该及时咨询医生或进行检查。

具体来说，如果一个人已经达到或超过理想血压的最高值，也就是收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱，就可能被诊断为高血压。而理想的血压值应尽可能控制在收缩压120毫米汞柱左右和舒张压80毫米汞柱左右。对于高血压患者来说，应在医生指导下进行降压治疗，同时配合生活方式和饮食的调整。

另外，对于中年人来说，由于工作、生活压力较大，容易出现血压波动的情况。因此，建议定期进行血压监测，并注意保持良好的生活习惯，如适量运动、保持体重、避免吸烟和过量饮酒等，以维护血压健康。如果有高血压家族史或其他危险因素存在，更应该密切关注血压状况，并及时咨询医生意见。