怀孕荔枝能不能吃
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
在怀孕期间，孕妇可以适量食用荔枝。
荔枝属于营养较为丰富的水果，其内含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。食用后有助于补充孕期所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时，其所含的糖分还可以为机体提供能量，有利于改善孕期乏力等不适症状。此外，中医认为荔枝具有健脾生津的作用，适量食用有助于缓解孕期出现的口渴烦躁等症状。但需注意避免过量食用，以免导致血糖升高或引起上火等症状。同时，孕妇在选择新鲜荔枝时，应注意清洗和食用方法，避免进食变质的荔枝，以免引发身体不适。
总的来说，孕妇适量食用新鲜荔枝是有益的，但需注意个人体质和食用方法。若有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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