枸杞子的功效与作用有哪些

枸杞子的功效与作用非常丰富，主要包括以下几个方面：

1、养肝护肝：枸杞具有养肝护肝的功效，可以减轻肝脏损伤和清除肝脏内的毒素，对肝脏有良好的保健作用。此外，还能促进人体新陈代谢，帮助排毒。

2、补肾益气：枸杞能增强肾功能，改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。对于男性来说，还有助于提高性功能。

3、增强免疫力：枸杞富含多种营养物质，如多种维生素、矿物质和氨基酸等，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

4、抗氧化、抗衰老：枸杞中的抗氧化物质可以对抗自由基对人体的损害，从而有助于延缓皮肤衰老和减少皱纹形成。此外，枸杞还能改善皮肤弹性，使皮肤更加光滑细腻。

5、抗肿瘤：枸杞中的某些成分具有抗肿瘤作用，有助于抑制癌细胞的生长和扩散。

6、改善视力：枸杞中含有丰富的维生素A和多种抗氧化物质，对眼睛健康有益，可以改善视力并减轻视觉疲劳。

7、调理身体机能：枸杞还具有安神、调节睡眠、改善疲劳等作用，有助于维持身体的平衡和健康。

总之，枸杞子是一种功能丰富的中药材，但也要注意适量食用。如有更多疑问或需求，建议咨询专业医生或药师。