哺乳期堵奶了怎么办
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问题详情：哺乳期堵奶了怎么办？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期堵奶了，可以尝试以下几种方法来缓解症状：
1、调整哺乳姿势和习惯：确保哺乳时孩子的吸吮方式正确，可以让孩子将整个乳晕含入口中，并避免用力拉扯乳房。
2、及时排空乳房：每次哺乳时，确保乳房内的乳汁被完全排空。可以使用吸奶器辅助吸出乳汁，避免乳汁在乳房内积聚。
3、热敷和按摩：可以用热毛巾在乳房上轻轻热敷，然后用手从乳房外围向乳头方向按摩，帮助乳汁流通。
4、保持乳房清洁：注意乳房的清洁卫生，避免乳头受伤和感染。
5、饮食调整：减少摄入过多的油腻食物，保持饮食平衡，增加液体的摄入，有助于缓解堵奶情况。
6、寻求专业帮助：如果堵奶情况严重或持续不退，建议寻求乳腺科医生或哺乳顾问的帮助，他们可以提供更专业的建议和治疗方案。
请注意，如果乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。此外，为了避免堵奶的发生，建议在哺乳期间保持良好的生活习惯和心情，避免过度疲劳和精神紧张。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个体情况而定。当身体出现不适时，建议及时就医。
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