烟抽多了咳嗽怎么办

抽烟多了导致咳嗽，可以尝试以下方法缓解症状：

1、戒烟：抽烟是导致咳嗽的根源，为了身体健康，建议尽早戒烟。

2、调整饮食：可以多吃清肺的食物，如木耳、莲子等，也可以适当食用雪梨、银耳等滋阴润肺的食物，有助于缓解咳嗽症状。同时，避免食用辛辣、刺激、油腻和重口味的食物，以免刺激喉咙和加重咳嗽症状。

3、多喝水：保持充足的水分可以缓解喉咙的不适感，也有助于缓解咳嗽。此外，饮用蜂蜜水或温水可以滋润喉咙，有助于缓解咳嗽症状。

4、使用药物：如果咳嗽症状持续不减或加重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。如消炎药物可以缓解炎症并减轻咳嗽的症状。此外，还可以使用一些润喉药物或喷雾剂来缓解喉咙不适感。

5、加强锻炼：适当的锻炼可以提高身体的免疫力，有助于预防感冒和其他疾病引起的咳嗽。但需要注意的是，避免剧烈运动或过度运动加重喉咙不适感。

总的来说，抽烟引起的咳嗽需要采取多种方法综合治疗。除了以上措施外，还需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力等加重咳嗽的因素。如果咳嗽症状持续不减或加重，建议及时就医。