拔牙后注意吃什么

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问题详情：拔牙后注意吃什么？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

拔牙后需要注意饮食，建议选择以下食物：

1、拔牙后2-3天内注意保持饮食清淡，尽量选择易消化的半流质或软性食物，如煮烂的面条、粥、蔬菜汤等。这有助于保护拔牙创口免受过度咀嚼和咀嚼压力造成的损伤。

2、选择富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进伤口愈合。同时，蛋白质还能增强身体的免疫力，有助于预防感染。

3、多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等。维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合。同时，摄入足够的维生素还有助于预防口腔感染。

4、避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激拔牙创口，影响愈合。此外，还要避免饮酒和吸烟，以免加重口腔不适。

5、在拔牙后恢复期间，避免过度咀嚼食物，以免对拔牙创口造成压力和损伤。因此，建议选择将食物切成小块或切碎后食用。

总之，拔牙后的饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，以促进伤口愈合和免疫力提高。同时，避免刺激性食物和过度咀嚼，以免加重口腔不适和延缓愈合过程。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或口腔专家。

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