肋软骨炎吃什么好
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问题详情：肋软骨炎吃什么好？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
肋软骨炎患者需要注意饮食，多吃一些有助于康复的食物。
1、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于促进局部肿胀的消退，并改善血液循环。
2、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如山楂、猕猴桃等，可以提供人体必需的多种营养物质，帮助缓解炎症反应带来的疼痛。
3、富含微量元素的食物：如核桃、红枣等，有助于修复受损组织，促进病情恢复。
4、多吃含纤维素的食物以保持大便的通畅。同时避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒和吸烟。
除了注意饮食外，患者还需要配合医生进行规范的治疗，包括药物治疗和物理治疗等。在日常生活中，也要多注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累导致炎症加剧。保持健康的饮食和生活习惯，有助于促进肋软骨炎患者的康复。
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