鱼肝油和钙宝宝要吃到什么时侯好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
宝宝是否需要持续服用鱼肝油和钙片，以及需要服用到什么时候，很大程度上取决于他们的健康状况、饮食、生活方式和其他一些因素。通常情况下，健康的婴幼儿饮食中含有足够的营养素来满足他们的需要，但有些时候，可能需要根据医生或营养师的指导给宝宝补充鱼肝油和钙。
对于鱼肝油（维生素AD），通常在宝宝出生后一段时间内开始补充，因为母乳中的维生素D含量可能不足以满足婴儿的需要。大部分婴儿需要在出生后的前几周开始补充维生素D，直到他们开始摄入足够的维生素D为止。这个时间可能会因地区和饮食差异而异。如果宝宝已经通过饮食（如配方奶或食物）摄取足够的维生素D，那么可能就不再需要额外补充了。但是具体何时停止补充，应该咨询医生或营养师的建议。
对于钙的补充，如果宝宝通过饮食摄取足够的钙，那么可能不需要额外补充。但是，如果宝宝有钙缺乏的风险或者医生诊断他们需要补充钙，那么可能需要补充钙剂。具体的补充时间和剂量应根据宝宝的健康状况和医生的建议来确定。
总的来说，是否给宝宝补充鱼肝油和钙，以及补充到什么时候，最好是在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据宝宝的健康状况和饮食情况给出个性化的建议。此外，定期的健康检查和评估也是确保宝宝健康的重要部分。
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