来月经可以去按摩肩颈理疗吗

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问题详情：来月经可以去按摩肩颈理疗吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在月经期间，女性通常可以进行肩颈理疗和按摩，但需要考虑个人身体状况和舒适度。

首先，月经期间的生理变化可能会导致一些不适，如腰腹部酸痛等。在这种情况下，进行适当的肩颈按摩有助于缓解身体的紧张和压力，改善血液循环，对肩颈疼痛或僵硬有一定的缓解作用。然而，按摩时应避免过于强烈的手法，以免加重身体的不适感。

其次，如果女性在月经期间有严重的痛经或其他不适症状，建议先暂停肩颈按摩，以关注身体的主要症状。在这种情况下，可以考虑在症状缓解后再进行按摩。

另外，个体差异是存在的。有些女性在月经期间可能会出现身体不适或疲劳感，在这种情况下，应根据个人身体状况决定是否适合进行肩颈按摩。

总的来说，月经期间可以进行肩颈理疗和按摩，但应根据个人身体状况和舒适度来决定。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业的理疗师，以获取针对个人情况的建议。

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