夜里口腔唾液多怎么办

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问题详情：夜里口腔唾液多怎么办？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

夜里口腔唾液多可能有多种原因，以下是一些处理方法和建议：

1、保持正确的睡眠姿势：有时候睡眠姿势可能导致唾液分泌增多。试着改变睡眠姿势，避免过度压迫或刺激面部和口腔区域。

2、注意饮食：避免食用过多辛辣、酸甜等刺激性食物，以减少唾液分泌的刺激。同时，保持足够的水分摄入，避免口腔干燥。

3、保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线清洁牙缝，以减少口腔内的细菌和刺激物。

4、寻求医疗帮助：如果口腔唾液多的情况持续存在或伴随其他症状（如疼痛、肿胀、异味等），建议咨询医生。可能需要进一步检查以排除口腔疾病或其他健康问题。

5、避免焦虑和压力：有时候焦虑和压力可能导致唾液分泌增多。尝试通过放松技巧、冥想或瑜伽等方法来缓解压力。

6、避免过度吞咽：不用过于频繁地吞咽唾液，尝试忽略它，试着让自己在舒适的状态下入睡。

7、检查药物使用：某些药物可能会导致唾液分泌增多，如抗抑郁药、抗过敏药等。如果正在服用此类药物并出现口腔唾液多的情况，建议咨询医生是否需要进行调整。

请注意，以上建议仅供参考。如果口腔唾液多的情况持续存在或伴随其他严重症状，请尽快咨询医生以获取专业建议和治疗方案。

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