一米六六女生标准体重是怎样的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一米六六女生的标准体重因个人体质差异而有所不同，一般可使用标准体重的计算公式大致估算。有多种根据身高计算标准体重的公式，可供参考：
1、女性的标准体重（kg）=身高（cm）-100。按照这个公式计算，一米六六女生的标准体重为66kg。
2、另外一种说法认为，女性的标准体重（以千克为单位）可以用（身高（厘米）-105）这一差值来估算，根据此公式计算出的标准体重为约6公斤范围内上下浮动，因此一米六六女生的标准体重在约公斤范围内波动。具体来说，正常体重的范围应该在约至约之间。具体还要结合个人骨架结构等进行综合判断。不过一般大致上判断一个人的体型是偏瘦、偏胖还是正常的。如果身高一米六六的女生体重低于正常范围，可以适当增加营养物质的摄入，如瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质类食物。如果身高一米六六的女生实际体重超过正常范围的体重值上限值很多的话可能需要适当增加运动量以增加身体代谢等来进行相应的调理以达到理想的健康体态。同时请注意健康饮食搭配和运动对于维持良好体重的重要性。
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