阴虚引起的消瘦怎么办

阴虚引起的消瘦需要调整生活方式和饮食习惯，同时进行中药调理，具体如下：

1、调整生活方式：应保证充足的睡眠，避免熬夜。因为长期熬夜容易导致阴液消耗，使阴虚症状加剧。同时可适当进行运动锻炼，增强机体素质，提高抵抗力。阴虚多是由热邪耗伤阴液所致，故日常应注意避免过度温热的环境。

2、调整饮食习惯：阴虚体质的人可适当多吃滋阴润燥的食物，如蜂蜜、银耳、梨等。并尽量远离辛辣刺激性食物以及热性的食物。在烹饪食物时也应避免辛辣、煎炸等烹饪方式，以免加重阴虚症状。同时，应保持良好的饮食习惯，按时进餐，避免暴饮暴食。此外，多饮水也有助于补充体内阴液。

3、中药调理：可在医生指导下进行中药调理，如使用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴降火的中成药。若伴随乏力、头晕等症状，可能为气血亏虚引起的阴虚症状，可遵医嘱使用八珍汤等益气补血药物改善症状。

总的来说，阴虚引起的消瘦需要通过调理生活作息、饮食习惯和配合中药来达到改善的目的。但需注意以上建议应在医生的指导下进行，如有不适请及时就医。