荷叶山楂决明子茶的功效与作用是什么
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
荷叶山楂决明子茶是一种传统的中草药茶饮，结合了荷叶、山楂和决明子三种药材的特性，具有一定的药用价值和保健作用。其主要功效和作用如下：
1、清热解毒：荷叶中含有荷叶碱，可以清热解暑，有助于消除夏季的热毒。
2、利水消肿：荷叶和决明子都有利尿通淋的作用，能够帮助排除体内多余的水分，消除水肿。
3、降脂减肥：山楂富含有机酸，能够促进消化，配合荷叶和决明子的降脂作用，有助于减少脂肪在体内的堆积，达到减肥的效果。
4、润肠通便：决明子具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，改善便秘问题。
5、调节血压：山楂和决明子都具有调节血压的作用，能够帮助高血压人群降低血压。
6、改善睡眠：山楂和荷叶都有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。
7、抗氧化：荷叶、山楂和决明子都具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
总的来说，荷叶山楂决明子茶具有清热解暑、降脂减肥、润肠通便、调节血压、改善睡眠及抗氧化等多种功效和作用。但请注意，草药茶饮并非人人适用，特别是在使用草药进行长期调理或治疗时，应在专业医生指导下进行。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群更应慎用。
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