感冒退烧怎么做

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问题详情：感冒退烧怎么做？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒发烧时，可以采取以下方法帮助退烧：

1、物理降温：对于轻微发烧的患者，可以考虑采用物理降温的方式进行缓解。例如使用冰袋冰敷额头，使用酒精擦拭身体或者在温水中泡澡等，这些方法都有助于降低体表温度，帮助退烧。同时要注意保持室内空气流通，适当脱掉衣物以便散热。

2、服用退烧药：对于体温较高或者物理降温效果不佳的患者，需要在医生指导下服用退烧药物。如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这类药物能够迅速降低体温，但可能会有一些副作用，如胃肠道不适等，应在医生指导下谨慎使用。

3、饮食调理：在发烧期间，需要注意饮食调理。适当补充蛋白质和维生素，如吃一些新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻、辛辣和刺激的食物。同时要保证充足的水分摄入，这有助于促进新陈代谢和毒素排出。

4、充分休息：发烧期间要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。充足的睡眠有助于身体恢复和增强免疫力。

5、注意保暖：虽然发烧时需要散热，但也要注意保暖。尤其是秋冬季节或发烧期间感到寒冷时，应注意添加衣物或增加室内温度，避免病情加重。

如果体温持续高烧不退或者伴随其他症状（如咳嗽、呼吸困难等），应及时就医寻求专业医生的帮助。总之，感冒发烧时需要根据具体情况采取相应的措施进行退烧处理。

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