月子里生气回奶了能追回来吗

月子里生气回奶了是可以尝试追回来的。回奶的原因有很多，其中情绪波动是其中之一。当生气时，身体会产生压力激素，这些激素会抑制乳汁分泌。但是，通过一些方法，你可以尝试重新促进乳汁分泌。

以下是一些可以尝试的方法：

1、保持心情愉快：消除负面情绪，放松心情，这有助于缓解压力并促进乳汁分泌。可以尝试通过运动、听音乐、进行冥想等方式来缓解压力。

2、增加哺乳频率：频繁哺乳可以刺激乳房，促进乳汁分泌。

3、合理饮食：多吃一些富含营养的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，同时多喝水，有助于促进乳汁分泌。

4、寻求专业帮助：如果以上方法无法解决问题，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。他们可以提供专业的催乳方法和建议。

总之，虽然生气回奶可能会比较麻烦，但通过保持良好的心态、增加哺乳频率、合理饮食和寻求专业帮助等方法，你可以尝试重新促进乳汁分泌。但请注意，每个人的身体状况都是不同的，所以效果可能会有所不同。如果情况严重或持续时间较长，建议及时咨询医生。