扭伤冰敷是怎么回事

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问题详情：扭伤冰敷是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

扭伤后冰敷是一种常见的应急处理方法，主要是基于以下几个原因：

1、减轻局部出血和肿胀：扭伤后，由于局部血管破裂出血和组织损伤，会引起明显的肿胀。此时，通过冰敷可以使局部血管收缩，减少血液流动和渗出，从而减轻局部出血和肿胀。

2、缓解疼痛：冰敷还可以降低局部神经末梢的敏感性，减轻疼痛。同时，冷敷可以刺激局部的神经末梢，减少炎症反应并减缓炎症引起的疼痛。这有助于患者缓解扭伤带来的不适感。

3、预防炎症加剧：扭伤后，局部可能出现炎症反应，表现为红肿、热痛等。冰敷有助于抑制炎症反应，减轻炎症引起的肿胀和疼痛。如果不进行冰敷等处理，急性炎症可能会进一步加剧，导致更严重的肿胀和疼痛。

综上所述，扭伤后进行冰敷主要是为了减轻局部出血、肿胀和疼痛，并预防炎症的进一步加剧。然而，冰敷时也要注意时间，不宜过长，一般每次敷20~30分钟为宜，且每天可多次进行。但需要注意，冰敷不是扭伤的唯一治疗方法，如果扭伤严重或持续不愈，应及时就医。同时，冰敷只是暂时的缓解措施，不能完全替代医疗治疗。

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