吃芒果对于肠胃不好的人有什么影响

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问题详情：吃芒果对于肠胃不好的人有什么影响？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于肠胃不好的人来说，吃芒果可能会有以下一些影响：

1、正面影响：芒果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，芒果中的维生素、矿物质等营养成分也有助于补充身体所需的营养物质，增强身体免疫力。

2、可能的负面影响：

芒果含有较高的果酸，过量食用可能会刺激胃酸分泌，对于胃肠道敏感或存在溃疡的人来说，可能会引起胃部不适、反酸等症状。

部分人可能对芒果过敏，出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。严重过敏反应可能导致呼吸困难、休克等，需及时就诊。

芒果含有较多糖分，对于胃肠道功能不佳且伴有糖尿病的患者来说，可能升高血糖，不利于病情控制。

因此，肠胃不好的人可以吃芒果，但需适量食用。如果食用后出现明显的不适症状，应立即停止食用并就医。此外，对于任何可能引起过敏的食物，都应谨慎食用或避免食用。平时应注意调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物，保持规律作息，有助于改善肠胃功能。

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