脚崴了为什么要把脚垫高

脚崴了要把脚垫高主要是为了防止局部静脉回流，促进局部炎症和水肿消退。当脚受伤时，局部软组织可能发生损伤，导致局部出血和水肿。为了防止血液积聚，需要将脚垫高，从而促进局部静脉回流，减少局部肿胀和疼痛。此外，垫高脚部还有助于减轻局部压力，有助于肌肉松弛，从而缓解脚部疼痛。同时，垫高的脚部有利于局部血液循环的改善，有助于炎症和水肿的消退。因此，脚崴后垫高脚部是恢复过程中的一个重要措施。

在垫高脚部的同时，还需要注意以下几点：

1、冰敷：在受伤初期，可以使用冰袋对受伤部位进行冰敷，有助于减轻局部炎症和水肿。

2、药物治疗：根据医生建议，可以使用外用药物或口服药物进行治疗，如消炎止痛药、活血化瘀药等。

3、适当按摩：在恢复过程中，可以进行适当的按摩，有助于放松肌肉，促进血液循环。

4、保持休息：避免过度活动和剧烈运动，以免加重伤势。

总之，脚崴后垫高脚部是促进恢复的重要措施之一。同时，结合其他护理和治疗手段，可以更好地促进受伤部位的恢复。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。