脚后跟外侧疼是怎么回事

脚后跟外侧疼痛可能有以下几种原因：

1、跟骨退变：由于慢性劳损刺激或长期行走、站立等，可能导致跟骨外侧发生退变，产生骨刺，引起疼痛。这种疼痛在行走时可能更为明显。

2、跟骨周围韧带或软组织损伤：如果经常从事跑跳等负重劳动，或者经常进行徒步远足等活动，可能导致脚后跟周围韧带及软组织出现慢性损伤，引发疼痛。这类疼痛通常在刚行走时较为明显，休息后可逐渐缓解。此外，局部还可能出现肿胀等症状。

3、跟腱炎：跟腱连接跟骨与小腿的骨骼和肌肉，若过度使用或不当使用导致跟腱出现炎症反应，也可能引起疼痛。通常会在行走时加重。另外，跟腱周围的软组织也可能会出现炎症反应从而导致疼痛。对于长时间不运动突然运动或运动过度的人来说，很容易出现跟腱炎引发的疼痛。跟腱炎对生活和运动的影响较大，需要及时治疗。此外，跟骨本身存在肿瘤或其他疾病也可能引起疼痛。

以上原因仅供参考，如果出现脚后跟外侧疼痛的情况，建议及时就医以明确病因并进行相应的治疗。日常生活中要注意休息和避免过度劳累，预防症状加重。