月子里可以刷牙洗脸吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
在月子期间，产妇是可以刷牙洗脸的。
传统上，有段时间认为在月子期间产妇不能刷牙和洗脸，但这是没有科学依据的。其实保持口腔和脸部的清洁是非常重要的，可以避免感染并有助于恢复。产妇每天都可以刷牙和洗脸，只要注意使用温水和温和的清洁剂即可。建议使用温水刷牙，选择软毛牙刷以避免伤害牙龈。对于洗脸，也建议使用温水，避免使用刺激性的洁面产品。此外，产妇在月子期间要注意个人卫生和清洁，保持身体干燥，注意恶露的排出，促进子宫恢复。因此除了刷牙洗脸之外，还要注重私处的护理，这样才能避免产后出现不必要的健康问题。
总之，月子期间产妇可以刷牙洗脸，并且应该保持良好的个人卫生习惯。如果在恢复过程中有任何不适或疑虑，建议咨询医生的建议。
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