钙流失的快是什么原因引起的

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问题详情：钙流失的快是什么原因引起的？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

钙流失快的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、年龄因素：随着年龄的增长，身体机能逐渐减退，钙的吸收能力也会受到影响。老年人甲状旁腺激素的分泌减少，容易导致骨基质蛋白分解和骨流失加速。

2、疾病因素：一些疾病如骨质疏松症、佝偻病等会影响骨骼的正常生长和发育，进而影响钙的吸收和利用。此外，肝肾疾病也可能导致钙的流失加快。

3、药物因素：长期使用某些药物如激素类药物等，会加速钙的流失。

4、不良的生活习惯：包括缺乏运动、过度摄入咖啡因、大量饮酒、吸烟等都会增加钙的流失。此外，饮食不均衡、摄入的钙量不足以及维生素D缺乏也会影响钙的吸收和利用。

为了减缓钙流失，可以采取以下措施：保持均衡的饮食，摄入足够的钙量；增加户外活动，多晒太阳以促进钙的吸收；适量运动以增强骨骼的强度和韧性；保持良好的生活习惯，戒烟限酒等。如果钙流失严重或有疑虑，请及时就医进行诊断和治疗。

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