生理期为什么不能吃芒果

生理期可以适量食用芒果，并不存在绝对不能吃芒果的说法。

芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体有益。在生理期适量食用芒果并不会对身体造成不良影响。然而，有些人在生理期可能会感到敏感和不适，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等，因此在选择食物时需要关注自己的身体状况。

对于一些人来说，过量食用芒果可能会引起消化不良、过敏反应或者其他不适。这可能与个体差异、个体差异对芒果中的某些成分敏感有关。因此，在生理期期间，建议根据自身身体状况适量食用芒果，并注意观察身体反应。

总之，生理期可以适量食用芒果，但需要注意个体差异和自身身体状况。如果出现任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体健康的维护。