颈肩部筋膜炎怎么办

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问题详情：颈肩部筋膜炎怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈肩部筋膜炎可以通过药物治疗、物理治疗以及生活方式的调整来缓解和改善。

1、药物治疗：可以在医生的建议下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来减轻炎症和疼痛。同时，局部使用膏药，如狗皮膏药等，也能起到舒筋活络、活血化瘀的功效。如果炎症严重，还可以考虑使用抗生素类药物进行治疗。

2、物理治疗：理疗和按摩是常用的物理治疗方法。理疗如热敷、红外线照射等，可以促进血液循环，缓解炎症和疼痛。按摩则可以舒缓肌肉紧张，减轻肩颈部的压力。另外，中医的针灸疗法也对筋膜炎有良好的疗效。

3、生活方式调整：在治疗的同时，患者需要注意休息，避免长时间保持同一姿势，如长时间低头工作、使用手机等。适当的运动，如游泳、瑜伽等，可以强化肌肉，减轻肩颈部的压力。此外，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，也有助于恢复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来制定。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。

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