害怕做肠镜怎么办

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问题详情：害怕做肠镜怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

害怕做肠镜是很正常的情绪反应，因为肠镜是一种侵入性检查，会给患者带来一些不适和紧张感。以下是应对害怕做肠镜的一些建议：

1、了解肠镜知识：了解肠镜的过程和目的，以及可能出现的不适感，有助于减轻焦虑和恐惧。可以向医生咨询相关问题，或者查阅一些可靠的医疗资料，以获取更全面的了解。

2、寻求支持：与亲朋好友、医生或者心理咨询师交流，分享自己的感受和担忧。他们的支持和建议有助于增强面对检查的信心。

3、放松训练：在检查前进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪。

4、心理疏导：如果焦虑情绪持续存在，可以考虑接受心理疏导，如认知行为疗法等，以调整心态，更好地面对检查。

5、选择无痛肠镜：如果害怕做普通肠镜，可以选择无痛肠镜。无痛肠镜是在检查过程中使用麻醉药物，从而减轻患者的痛苦和不适感。

6、与医生沟通：与医生保持沟通，表达自己的需求和担忧。医生会根据个人情况制定合适的检查方案，并给出相应的建议和支持。

总之，害怕做肠镜是很正常的反应，不必过于担心。通过与医生沟通、了解肠镜知识、寻求支持、放松训练、心理疏导等方式，可以有效地缓解焦虑和恐惧情绪。

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