一宫缩就想小便怎么办
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
在宫缩时感到想要小便是一种很正常的现象，因为宫缩会压迫膀胱，使孕妇产生尿意。以下是一些应对这种情况的建议：
1、及时沟通：告诉医生或助产士你的感受，他们会根据你的情况给出专业的建议。
2、适时排尿：如果确实需要小便，不要憋尿，及时去卫生间排尿。
3、转移注意力：尝试将注意力从不适感上转移，比如深呼吸、想象其他事情等，这有助于缓解焦虑和不适感。
4、保持良好的休息和饮食：确保充足的休息和适当的水分摄入，这有助于缓解宫缩带来的压力。
5、使用宫缩计时器：记录宫缩的频率和强度，以便了解宫缩的模式，也可以帮助你更好地掌握何时可能需要就医。
请注意，如果宫缩持续不断且非常强烈，或者伴随着其他异常症状（如出血、持续的疼痛等），请立即就医。每个人的情况可能会有所不同，因此最好咨询医生或其他医疗专业人士以获取针对个人情况的建议。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。
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