现在戒掉手浮能恢复好了吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
戒掉手淫对身体有一定的好处，但具体能否完全恢复需要视个体情况而定。
手淫是一种不良习惯，过度手淫可能会导致身体疲劳、性功能障碍、精神萎靡等问题。戒掉手淫可以减轻这些不良影响，有助于身体的恢复和健康。特别是对于年轻人来说，由于身体具有自我修复能力，戒除手淫后身体有可能逐渐恢复。
然而，每个人的身体状况和恢复能力是不同的。如果手淫已经持续了一段时间，并且导致了明显的身体或心理问题，那么仅仅戒除手淫可能不足以完全恢复。在这种情况下，还需要结合其他方法，如适当的锻炼、均衡的饮食、良好的作息等，来促进身体的恢复。
此外，有些人可能会因为心理因素而难以完全摆脱手淫带来的负面影响，如焦虑、抑郁等。对于这些情况，可能需要寻求专业的心理辅导或治疗。
总之，戒除手淫是一个有益的健康行为，但具体能否恢复需要视个体情况而定。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的意见。
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