结石病人吃什么好
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
结石病人应根据具体病情和医生建议选择合适的饮食方案。一般来说，以下食物可以作为参考：
1、新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、花菜、西红柿等，它们含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于预防结石形成。
2、高纤维食品：如燕麦、米糠等，有助于促进消化和代谢。
3、充足的饮用水：每天至少喝八杯水，有助于稀释尿液中的矿物质，预防结石形成。
4、低盐饮食：减少盐的摄入，以降低尿液中的钙含量，预防结石的形成。
5、适量摄入优质蛋白质：如鱼、瘦肉、豆腐等，有利于身体健康和免疫力的提高。
6、适量摄入富含钾的食物：如香蕉、土豆等，有助于预防结石形成。
另外，结石病人需要注意避免过多摄入含草酸的食物，如菠菜、可可等，以免增加结石的风险。同时，应根据医生的建议控制摄入钙、磷等矿物质的量。
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