刺梨原汁的功效与作用

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

刺梨原汁的功效与作用主要表现在以下几个方面:

1、增强机体抵抗力:刺梨含有丰富的维生素C,可以帮助机体抗氧化,提高抵抗力和免疫力。特别是在流感季节,适当摄入刺梨能够有效预防感冒等疾病。

2、养护肠胃:其果肉含有丰富的营养物质,对于胃炎患者而言具有很好的养护效果,能增强肠胃的抵抗力。此外,它还能促进食物的消化和吸收,有助于缓解便秘等问题。

3、延缓衰老:刺梨中的维生素C和亚硝酸胺类物质具有抗氧化作用,能够清除人体内的自由基,延缓皮肤衰老,使皮肤保持年轻状态。同时,也能促进身体新陈代谢的速率,帮助身体排出毒素和废物。

4、清热消炎:刺梨对于身体有很好的清热消炎作用,特别是对于上火导致的口舌生疮有一定的调理作用。它还有助于降低血压、降低血脂以及改善毛细血管的脆性。此外,对于治疗咽喉不适等症状也有一定效果。

请注意,尽管刺梨原汁有很多功效和作用,但并不是每个人都适合饮用。对于胃肠功能不佳的人来说,应注意避免大量饮用或空腹饮用。同时,任何食物都应适量食用,过量食用可能会对身体造成负担。如有身体不适请及时就医。

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