中暑了可以吃雪糕吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
中暑后可以吃雪糕。因为中暑后人体会出现体温升高、大量出汗等症状，吃雪糕可以降温，帮助身体散热，有助于缓解中暑症状。雪糕中的水分也能补充身体所需的水分，避免脱水。不过要注意以下几点：
1、适量食用：虽然吃雪糕可以缓解中暑症状，但也不能过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引发不适。
2、观察反应：每个人对冷饮的反应不同，吃雪糕后要注意观察身体的反应，如有不适，应立即停止并寻求医生的建议。
3、兼顾其他治疗：中暑后应首先进行降温、补充水分等处理，吃雪糕只是辅助手段，不能替代其他治疗措施。
4、注意食品安全：确保雪糕卫生，避免食品不洁导致的腹泻等问题。
总之，中暑后可以吃雪糕来缓解不适，但要注意适量、观察身体反应以及兼顾其他治疗手段。如果中暑症状严重或持续加重，建议及时就医。
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