孕妇能用力大便吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇在大便时，应避免过度用力。过度用力可能导致腹部压力增大，可能会对胎儿产生不利影响。特别是在妊娠早期和晚期，需要特别注意。
在妊娠期间，由于子宫逐渐增大，对盆腔其他器官如肠道的压迫也会增加，可能导致肠道功能有所改变，容易出现便秘的情况。如果孕妇出现便秘，用力排便可能会增加腹压，对胎儿造成压迫，甚至可能引发宫缩，增加先兆流产的风险。因此，孕妇在大便时应避免过度用力，保持平稳的力度。
为了改善便秘情况，孕妇可以采取以下措施：
1、调整饮食：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于软化大便，使其更顺畅地排出。
2、适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘症状。
3、保持良好的排便习惯：定时排便，避免在排便时过度用力。
4、咨询医生：如果便秘症状严重，应及时咨询医生，寻求专业的建议和治疗。
总之，孕妇在大便时应保持平稳的力度，避免过度用力。如果出现便秘或其他不适，应及时采取措施缓解，并咨询医生的意见。
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