脚后跟像针扎一样刺痛是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
脚后跟出现像针扎一样的刺痛感，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因及相应的处理方法：
1、局部损伤：包括软组织损伤和跟骨脂肪垫损伤等。长时间行走或剧烈运动可能导致局部软组织损伤，进而引起疼痛。此外，跟骨脂肪垫也会因长期磨损和过度使用而发生损伤，产生刺痛感。对于此类情况，首先要注意休息，避免过度运动导致的二次伤害。其次，可以采用热敷和外用药物的方式缓解疼痛，若疼痛较为严重则需及时就诊治疗。
2、骨质疏松症：脚跟部位的骨骼可能发生微骨折或骨的异常脱钙导致刺痛感。患者可检测骨密度并补充钙和维生素D以缓解病情。平时可以多吃富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，并注意多晒太阳和运动以促进钙的吸收。
3、骨质增生和跟腱炎等其他原因：也会导致脚后跟刺痛。对于骨质增生患者，可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，跟腱炎患者可以进行封闭治疗等。此外，注意避免关节负重活动并适当休息。
其他原因如鞋子不合适、脚部受凉等也可能导致脚后跟刺痛，可以通过调整生活习惯等方式缓解疼痛。如上述原因都不是且长时间持续疼痛，建议到医院进行全面的检查以确定病因并接受相应的治疗。总之，根据不同的病因和严重程度，处理方法可能会有所不同，建议及时就医以获得准确诊断和治疗。
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