怀孕38周老是想上厕所大便怎么办

怀孕38周时，孕妇经常感到想上厕所大便，可能是由于胎儿的体重压迫肠道所引起的。这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：

1、饮食调整：保持健康的饮食习惯，摄入足够的纤维和水分，有助于预防便秘和肠道问题。建议孕妇多吃蔬菜、水果和全谷类食物，避免过度依赖高脂、高糖和高盐的食物。

2、规律作息：保持良好的作息习惯，避免长时间久坐或久站，定期进行适当的活动，如散步等，有助于促进肠道蠕动。

3、保持卫生：孕妇应注意个人卫生，养成良好的排便习惯，避免便秘或腹泻。每次大便后要及时清洁，避免感染。

4、定期检查：如果大便频繁的症状持续不减或者伴随其他症状（如腹泻、便秘等），建议孕妇及时咨询医生并进行检查。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。

5、保持放松：孕妇可以通过深呼吸、瑜伽等方法缓解压力，避免紧张和焦虑情绪对身体的影响。

总之，孕妇在怀孕晚期出现大便频繁的症状是正常的生理反应，但如果伴随其他症状或持续不减，建议及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解不适并促进胎儿的健康发育。