脸过敏发红痒起小疙瘩怎么办

脸部过敏，出现发红、发痒以及小疙瘩的情况，首先要明确过敏源并尽量避免接触。在此基础上，可以采取以下步骤进行自我护理和缓解：

1、温和清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品或洗面奶。

2、冷敷：用冷毛巾或冰包冷敷面部，有助于缓解红肿和瘙痒。

3、保湿：使用不含酒精、温和保湿的护肤品，保持面部湿润。

4、避免抓挠：抓挠可能会加重症状，甚至导致感染。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以口服抗组胺药物（如氯雷他定），以缓解过敏症状。如果情况严重，可以局部短期使用糖皮质激素软膏。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议尽快就医，进行专业的诊断和治疗。另外，如果长期反复出现脸部过敏的情况，建议进行过敏源检测，以便更好地避免过敏源。在日常生活中，也要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激和易过敏的食物。

以上建议仅供参考，并非专业医疗建议。如有需求，请寻求专业医生的帮助。他们将能够提供更具体和个性化的建议。