手背上长了筋疙瘩该怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
手背上长了筋疙瘩，可能是由于局部软组织损伤引发的血肿或炎症反应，也可能是腱鞘囊肿导致的。可以参考以下建议来处理：
针对软组织损伤引起的筋疙瘩，若疙瘩比较小，可以遵医嘱使用三七伤药片等消炎药物并辅以局部冷敷或热敷进行治疗。此外，涂抹红花油或局部按摩也能缓解筋疙瘩带来的疼痛和肿胀。注意让手部得到充分的休息，避免劳损。
如果是腱鞘囊肿导致的筋疙瘩，多数情况是良性病变。对于小的筋疙瘩，没有明显症状时可以不进行特殊处理，密切观察即可。如果筋疙瘩较大且有疼痛等症状，可以通过外用药物涂抹治疗，如扶他林软膏等消炎止痛药物。在医生的建议和指导下进行相应的物理治疗措施如按摩等也有助于缓解不适。对于症状持续加重或筋疙瘩迅速生长的情况，建议在医生的评估和指导下选择手术治疗等更积极的治疗方法。对于这类问题，避免过度使用手部及手腕部位劳损也很重要。同时饮食均衡，摄取富含蛋白质的食物有助于促进身体康复。此外，热敷和避免关节处受凉也有助于缓解不适和避免症状加重。
总的来说，无论采取何种治疗方式，如果症状持续不减或者症状加重，应立即寻求专业医疗帮助以确保安全。具体的治疗方式也应结合医生的建议和诊断结果来确定。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体的恢复和健康的维护。
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