月经刚开始来的是黑色怎么治疗

月经刚开始来时呈现黑色，可能是由于多种原因导致的，如生活压力过大、作息不规律等。这种情况通常可以通过调整生活方式、饮食调整以及药物治疗等方法进行改善。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息，避免过度劳累和情绪波动。适当进行运动，有助于改善血液循环，缓解压力。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，增加铁元素的摄入，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。避免过多摄入生冷、辛辣等刺激性食物。

3、药物治疗：如果月经颜色偏黑的症状持续较长时间，建议及时就医。在医生的指导下，可以服用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒等。如果存在气血不足的情况，还可以服用一些补血药物，如当归丸等。

4、注意保暖：尤其是下半身的保暖，避免在月经期间受凉，避免用冷水洗头或擦地等。此外，避免接触冰冷物品，可以多喝热水以加快新陈代谢。

请注意，以上建议仅供参考。如果月经颜色持续偏黑或伴有其他症状（如痛经、月经不规律等），建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。