糖尿病人能吃百香果吗

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问题详情：糖尿病人能吃百香果吗？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者可以适量食用百香果。百香果是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有益。同时，百香果的糖分相对较低，对血糖的影响较小。

然而，对于糖尿病患者来说，即使是低糖食物也不能无节制地食用。在食用百香果时，应该注意以下几点：

1、适量食用：虽然百香果的糖分较低，但如果大量食用，仍然会对血糖造成一定影响。因此，应该适量食用，不要过量。

2、注意食用时间：建议糖尿病患者选择在两餐之间或餐后适当食用百香果，避免在餐前或睡前食用，以免影响血糖波动。

3、配合其他食物一起食用：百香果可以搭配其他蔬菜或水果一起食用，以减缓血糖升高的速度。

4、注意个人情况：每个糖尿病患者的身体状况和血糖控制情况都不同，因此在食用百香果之前，最好咨询医生或营养师的建议。

总之，糖尿病患者可以适量食用百香果，但应该注意控制食用量和时间，并配合其他食物一起食用。同时，还应该定期监测血糖，以了解食物对血糖的影响情况。

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