哭过之后头疼怎么回事

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问题详情：哭过之后头疼怎么回事？

林元相主任医师神经外科

福建医科大学附属第一医院三甲

哭过之后感到头疼可能有多种原因，包括情绪波动、缺氧、紧张性头痛等。

1、情绪波动：哭泣时，情绪会剧烈波动，这可能导致紧张性头痛。此外，哭泣时的呼吸节奏可能改变，引发呼吸性碱中毒，也可能导致头疼。这种情况下，需要注意休息，调整呼吸，慢慢让情绪稳定下来，头疼的症状自然会缓解。

2、缺氧：哭泣时，人们容易过度换气导致大脑缺氧，这可能会引发头疼。为了缓解这种状况，可以尝试深呼吸，尝试短暂休息以恢复正常的呼吸节奏。

3、紧张性头痛：如果哭泣时间过长，颈肩部肌肉可能出现僵硬和紧张，从而导致紧张性头痛。这种情况下，可以尝试按摩颈肩部肌肉以缓解头疼症状。

总的来说，如果哭泣后出现头疼的症状，建议适当休息和调整情绪。一般来说，这种头疼不会持续太久。但如果头疼持续不减或者症状加重，建议寻求医生的帮助以确定是否存在其他健康问题。此外，如果经常出现无法缓解的头疼，也需要及时去医院就诊。

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