贫血吃芝麻会有帮助吗

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问题详情：贫血吃芝麻会有帮助吗？

邓程新副主任医师血液科

广东省人民医院三甲

贫血患者吃芝麻会有一定的帮助。芝麻富含铁元素，对于缺铁性贫血患者来说，摄入富含铁的食物是有助于改善贫血症状的。此外，芝麻还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，对于身体的恢复和健康都有积极的作用。

然而，对于不同类型的贫血，治疗方法和食物选择也会有所不同。例如，对于缺铁性贫血，除了摄入富含铁的食物如芝麻外，还需要增加维生素C的摄入以促进铁的吸收。此外，对于其他类型的贫血如巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等，治疗方法和食物选择也会有所不同。

因此，贫血患者在选择食物时需要根据自己的贫血类型和身体状况进行选择。同时，如果贫血症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。总之，虽然芝麻对于贫血患者有一定的帮助，但并不能完全依赖食疗来治愈贫血，还需要结合专业的治疗方法和生活方式调整。

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