骨折的饮食需要注意什么

470次浏览・6月前

问题详情：骨折的饮食需要注意什么？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折患者的饮食需要注意以下几点：

1、摄入充足的钙：钙是骨骼的主要成分之一，骨折后需要补充足够的钙以帮助骨骼愈合。因此，患者应该多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。

2、摄入足够的蛋白质：蛋白质是骨折愈合的重要营养物质之一，可以帮助身体修复受损组织。患者应该多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡肉等。

3、补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以促进骨骼健康。患者可以通过多晒太阳或者食用富含维生素D的食物如鱼肝油来摄取。

4、多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于骨折愈合。同时，这些食物还可以促进肠胃蠕动，预防卧床导致的便秘。

5、避免暴饮暴食：骨折后需要一段时间的恢复期，患者应该注意饮食适量，避免暴饮暴食，以免影响消化和营养吸收。

6、避免摄入影响骨骼愈合的食物：如大量摄入酒精、咖啡因等可能会影响骨骼愈合，因此患者应该避免或者适量摄入。

7、遵循医生建议：根据骨折的类型和部位，医生可能会给出具体的饮食建议。患者应该遵循医生的建议，合理搭配饮食，促进骨折愈合。

除了饮食上的注意事项，骨折患者还需要注意休息和进行适当的康复训练，以促进骨折的愈合和恢复。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有