身上起小红包很痒怎么办

身上起小红包并且很痒，可能是由多种原因引起的，如过敏反应、皮肤病等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、避免刺激：避免过度抓挠患处，以免加重炎症和刺激皮肤。避免使用刺激性强的洗涤用品或护肤品。

2、饮食调整：避免食用可能导致过敏的食物，如鱼、虾、海鲜等。增加水果和蔬菜的摄入，以摄取维生素和抗氧化剂，有助于改善皮肤状况。

3、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免过多的汗液积聚，以减少皮肤感染的机会。洗澡时使用温水和温和的清洁剂。

4、冷敷止痒：可用冰袋冷敷瘙痒部位，有助于缓解瘙痒和红肿。

5、使用抗过敏药物：如果确定是过敏反应引起的红包和瘙痒，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药。

6、避免接触过敏源：回想一下是否有接触到可能导致过敏的物质，如花粉、尘螨等，尽量避免接触这些过敏源。

7、寻求医疗帮助：如果红包持续不退或症状加重，建议及时就医。医生会根据情况给出准确的诊断和治疗建议。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况不同，建议根据自身的症状咨询医生或皮肤科专家的意见，以获得个性化的诊断和治疗建议。