感冒咳嗽能喝酸奶吗

感冒咳嗽时，可以适量喝酸奶。

酸奶中的蛋白质和益生菌有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力，对抗感冒病毒。同时，酸奶中的益生菌还可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，帮助消化和吸收营养，缓解感冒期间的胃肠道不适。但是需要注意以下几点：

1、选择的酸奶应该是常温的，避免喝冰冻的酸奶，以免刺激呼吸道和胃肠道，导致咳嗽加重或引发腹痛、腹泻等问题。

2、不要空腹喝酸奶，建议在饭后半小时到一小时之间饮用。

3、饮用量要适量，不要过量饮用，以免影响正常的消化功能。

总之，感冒咳嗽期间适量喝常温酸奶是有好处的，但需要注意个人体质差异，如果出现任何不适，应立即停止饮用并咨询医生的建议。同时，保持良好的作息和饮食习惯也有助于身体的恢复。