身上起湿疹痒怎么办

身上起湿疹并且感到痒，可以通过以下方法缓解症状：

1、注意皮肤清洁：保持局部皮肤的清洁有助于缓解瘙痒。但避免使用热水烫洗或过度抓挠，以免加重症状。

2、饮食调理：建议保持清淡饮食，尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物以及容易引起过敏的食物，如海鲜等。适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜有助于缓解症状。

3、药物治疗：可以口服抗组胺药物，如盐酸奥洛他定片等进行抗过敏治疗，有助于缓解皮肤瘙痒和湿疹的症状。在局部皮疹处，可以涂抹一些止痒的药膏，如氢化可的松软膏或炉甘石洗剂等。如果局部有渗出，可以选择使用生理盐水或硼酸溶液进行冷湿敷处理。如果湿疹范围比较大或者反复发作，可以在医生指导下使用免疫抑制剂等药物进行治疗。具体药物选择需遵循医生指导。

4、生活方式调整：保持规律的作息有助于缓解湿疹引起的瘙痒症状。同时，尽量避免接触诱发湿疹的刺激因素，如花粉、尘螨等。保持良好的心态也有助于缓解皮肤瘙痒的症状。

请注意，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。