孕35周宫缩频繁怎么办

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问题详情：孕35周宫缩频繁怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕35周宫缩频繁，可以通过以下方式来处理：

1、保持冷静放松：孕妇要尽可能保持呼吸稳定、缓慢和放松的状态。不要过度紧张和焦虑，以免加剧宫缩的情况。另外，要尽量避免触碰肚子等部位刺激子宫。

2、充分休息：孕妇在宫缩频繁的情况下应多休息，尤其是左侧卧位休息。当感觉到疲劳时，需要及时休息，有助于缓解宫缩带来的不适感。

3、饮食调整：孕妇应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因等。多吃富含蛋白质的食物来补充能量，如鱼肉、鸡蛋等。此外，应注意补充足够的水分。

4、避免性生活：孕后期宫缩频繁时，应避免性生活，以免刺激子宫导致早产。

5、及时就医：如果宫缩频繁并伴随其他异常症状，如疼痛、出血等，或者宫缩程度逐渐加重，应及时前往医院进行检查。医生会根据具体情况来判断是否需要进一步的治疗或监测。

请注意，每个人的情况可能会有所不同，因此建议咨询医生以获取针对个人情况的准确建议。在此期间内要注意营养摄入充足和劳逸结合等，这样能够有效减少后期出现的宫缩不适感对孕妇产生的伤害。总之，确保密切关注自己的身体状况并遵循医生的建议是非常重要的。

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