怀孕八个月腿抽筋怎么回事

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问题详情：怀孕八个月腿抽筋怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

怀孕八个月时出现腿抽筋，可能有以下几个原因：

1、缺钙：妊娠期间，孕妇和胎儿对钙质的需求增加。如果钙质补充不足，容易导致肌肉兴奋性增强，从而出现下肢肌肉痉挛的现象，也就是腿抽筋。此时需要及时补充钙剂和维生素D，以促进钙的吸收。建议多晒太阳、喝牛奶，有助于钙的吸收。

2、腿部血液循环不良：随着胎儿的增大，子宫也逐渐增大并对下肢血管造成压迫，长时间保持同一姿势会使血液循环不畅而引起腿抽筋。为了改善这种情况，孕妇可以采取按摩、泡脚等方式促进血液循环。

3、受凉：如果孕妇在孕期不注意保暖，也可能会由于肌肉受寒出现痉挛现象，特别是在冬季更为明显。所以孕妇要注意保暖，避免受凉。

4、过度疲劳：孕妇如果长时间站立或走路，会导致腿部肌肉过度疲劳并引发腿抽筋。因此，孕妇应注意休息，避免长时间站立或行走。

如果腿抽筋的现象频繁出现或持续加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。另外，孕妇在孕期有任何不适和疑虑，都应及时咨询医生以获取专业建议。

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