为什么发烧不能吃鸡蛋
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时不建议吃鸡蛋的原因主要有以下几点：
1、鸡蛋的蛋白质含量丰富，发烧时食用会增加身体基础代谢率，不但不能满足身体能量需求，还会增加身体的热量，不利于病情恢复。同时，蛋白质在人体内消化、吸收、分解和代谢的过程中会产生大量热量，从而加重人体发热的症状。因此，如果伴有发烧症状的患者，应注意避免过量食用鸡蛋或其他高蛋白食品。但如果出现食欲不振、免疫力低下等症状，需要及时补充营养物质，比如适量摄入鸡蛋可以补充人体所需的营养和蛋白质。
2、由于人在发烧时身体比较虚弱，身体免疫力和抵抗力较差，消化功能也会比较差。而鸡蛋属于不容易消化的食物，在发烧时吃会增加肠胃负担，不利于消化和病情恢复。甚至食用量比较大或者长时间摄入可能会引起腹部胀痛和恶心呕吐的症状，情况严重时可能还会引发肠道疾病的发生。因此不建议在发烧时吃鸡蛋。此外，患者在发烧期间可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等。同时，也要多喝白开水，有助于降低体温以及促进病情恢复。
综上，发烧时应谨慎食用鸡蛋。具体需要根据个人情况而定，对于无症状者或者症状较轻者可以适当食用鸡蛋或其他富含蛋白质的食物来增强营养。但对于症状较重或消化功能较差的患者来说，最好避免食用鸡蛋等高蛋白质食品。如有需要请及时就医并在医生的指导下做出更合理的选择。
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