手臂骨痛怎么办
499次浏览・7月前
问题详情：手臂骨痛怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手臂骨痛的处理方式取决于疼痛的原因和严重程度。这里提供一些可能的建议：
1、休息：如果手臂骨痛是由于过度劳累或运动引起的，适当的休息是非常重要的。避免使用疼痛的手臂进行过度活动，让手臂得到充分的休息和恢复时间。
2、冷敷或热敷：对于由运动损伤或轻度外伤引起的疼痛，可以尝试使用冰袋进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。如果是慢性疼痛或肌肉疲劳，可以尝试热敷，促进血液循环和缓解肌肉紧张。
3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛和消炎。但请务必按照药品说明书的建议使用，并咨询医生意见。
4、物理治疗：物理疗法如按摩、针灸或拔罐等可能有助于减轻手臂骨痛。
5、寻找潜在原因：手臂骨痛可能是由骨折、关节炎、肌腱炎、腱鞘炎、滑囊炎或其他潜在疾病引起的。如果疼痛持续不减或加重，建议寻求医生的帮助，以确定疼痛的原因并接受适当的治疗。
6、康复训练：如果手臂骨痛是由于长时间不活动或僵硬引起的，适当的康复训练可以帮助恢复手臂的功能和灵活性。
请注意，以上建议仅供参考。如果手臂骨痛严重或持续不减，请尽快咨询医生以获取专业建议和治疗。
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