服用叶酸有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
服用叶酸的好处主要体现在以下几个方面：
1、降低脑卒中风险：叶酸能够降低血液中高半胱氨酸的含量，有助于降低脑卒中风险。对于中老年人来说，补充叶酸尤为重要。
2、预防贫血：叶酸是红细胞的主要成分之一，可以帮助维持正常的红细胞功能，预防贫血的发生。尤其是孕期妇女更需要足够的叶酸来预防贫血症状。如果已经出现贫血的症状，可以及时就诊以明确病因并进行针对性的治疗。如果出现长期补充叶酸后出现贫血症状的情况，需要及时就医检查血常规等。
3、保护神经系统健康：叶酸对神经系统的健康有益，有助于预防神经疾病的发生，特别是针对大脑和脊髓等重要的神经系统部位有很好的保护作用。例如对于慢性精神分裂症、阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）、小儿多动症等疾病，适当的叶酸摄入可能会减缓疾病的进展或降低风险。然而具体机制尚待研究确认，并应在医生的建议下进行适量摄入。如果存在代谢异常的问题，应该及时进行检查并根据具体情况采取措施调整叶酸的摄入量或使用特定的药物进行代谢调节。
总的来说，服用叶酸有助于降低脑卒中风险、预防贫血以及保护神经系统健康等。然而，过量摄入叶酸也可能带来不良影响，因此应在医生的指导下适量摄入叶酸。此外，服用叶酸期间如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。
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