手腕关节只要一撑就痛怎么办
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问题详情：手腕关节只要一撑就痛怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手腕关节只要一撑就痛，这种情况可能与多种原因有关，如腱鞘炎、关节炎或韧带损伤等。为了缓解疼痛并恢复正常的关节功能，建议采取以下措施：
1、休息：避免过度使用手腕，让关节得到充分的休息，有助于减轻炎症和肿胀。
2、冰敷：在疼痛部位敷上冰袋，每次敷15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。
4、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于改善血液循环，促进炎症消散。
5、寻求专业评估：如果疼痛持续不减或加重，建议寻求医生或物理治疗师的帮助，以确定具体病因并制定相应的治疗方案。
6、佩戴护具：在医生的建议下，可能需要佩戴手腕护具以保护关节，帮助韧带和肌腱恢复。
7、康复锻炼：在疼痛缓解后，根据医生的建议进行康复锻炼，以帮助恢复关节功能和增强手腕肌肉。
总之，手腕关节一撑就痛需要重视并寻求专业评估。通过上述措施，可以缓解症状并促进关节的恢复。同时，请注意遵循医生的建议，以免延误治疗。
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