宝宝湿热重怎么办

宝宝湿热重时，可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方法进行缓解。下面详细介绍这些方法：

1、调整饮食：宝宝湿热重时，饮食应以清淡、易消化为主。可以适当增加一些具有利湿清热作用的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜等。同时，保持宝宝饮食规律，避免暴饮暴食，以免加重脾胃负担。

2、改善生活习惯：保持宝宝居住环境通风透气，避免长时间处于潮湿环境中。还可以适当给宝宝进行户外活动，以促进新陈代谢，增强抵抗力。此外，注意宝宝的个人卫生，保持皮肤清洁干燥。

3、药物治疗：若宝宝湿热症状较重，建议及时就医，由医生根据宝宝的病情进行辨证治疗。在医生指导下，可以选择一些具有清热利湿作用的中成药或汤剂进行治疗。

4、物理疗法：通过推拿和捏脊等方式，帮助宝宝疏通经络，排出体内的湿气和热气。